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Bilan de compétences pour éviter un burn out
Savoir où vous en êtes de votre parcours, remettre le projet de vie au centre, construire un projet professionnel cohérent
Vous êtes fatigué, vous vous ennuyez dans votre poste, vous n'aimez plus le cadre d'exercice de votre métier, ou l'évolution de ce métier. Vos contraintes vous semblent bloquantes et vous ne bougez pas. A l'issue de ce bilan vous aurez fait le tri, y verrez plus clair, pourrez vous appuyer sur une vision concrète et opérationnelle de vos compétences et de vos désirs. Vous aurez fiat le tri entre ce que vous ne voulez plus et ce qui est devenu important pour vous.

Vous aurez des repères pour cheminer vers ce nouveau projet quelle que soit la date effective de sa réalisation.

Objectifs

Au-delà du cadre réglementaire notre bilan de compétences vise à développer 4 compétences psychosociales pour vous permettre à votre bilan d'avoir une application concrète dans votre vie

• accroître sa connaissance de soi : mieux connaître ses forces, ses limites, ses buts, ses valeurs, la façon dont on se parle ou discours intérieur…
• renforcer sa capacité à penser de façon critique en comprenant l'influence de l'environnement social sur soi (sur sa façon de penser, de ressentir et d'agir) ainsi que les biais de perception et d'interprétation
• développer sa capacité d'auto-évaluation positive en apprenant à avoir un jugement positif sur soi-même et une attitude bienveillante envers soi-même
• augmenter sa capacité d'attention à soi (ou pleine conscience) en arrivant à diriger toute son attention sur son expérience présente vécue (cognitions, émotions, sensations…) et à accueillir pleinement ses ressentis quelles que soient leurs colorations (agréables, désagréables, étonnants, déstabilisants…)


Ceci afin que vous ayez une idée claire du projet de vie dans lequel doit s'insérer désormais votre projet professionnel, ainsi que des voies et moyens d'y parvenir.


Déroulement du bilan de compétences

3 étapes

Le temps consacré à chaque phase est variable selon les actions conduites pour répondre à vos besoins.

Une phase préliminaire

Cette étape a pour objet de :

confirmer votre engagement dans la démarche ; définir et analyser la nature de vos besoins ; informer des conditions de déroulement du bilan et des méthodes et techniques mises en œuvre.

Une phase d'investigation

Cette étape vous permet :

d'analyser vos motivations et intérêts professionnels et personnels ; d'identifier vos compétences et aptitudes professionnelles et personnelles et, le cas échéant, d'évaluer vos connaissances générales ; de déterminer vos possibilités d'évolution professionnelle

Une phase de conclusion

Cette étape vous permet au travers d'entretiens personnalisés de :

prendre connaissance des résultats détaillés de la phase d'investigation ; recenser les facteurs susceptibles de favoriser ou non la réalisation d'un projet professionnel et, le cas échéant, d'un projet de formation ; prévoir, le cas échéant, les principales étapes de la mise en œuvre de ce projet.

Dates
A convenir ensemble
Nous consulter: contact@600phenix.com

CATÉGORIE DE FORMATION
Bilan de compétences
NIVEAU
Identification de là où vous en êtes, ce qui vous stresse, ce que vous voulez développer, ce que vous ne voulez plus exercer.
Clarification de vos ressources et obstacles à orienter et prendre des décisions.
DURÉE
20 heures
10 rendez-vous de 2 h

MODALITÉS
Réalisé pendant ou en dehors du temps de travail, le bilan de compétences se déroule dans un organisme agréé de votre choix, qui garantit la totale confidentialité de votre démarche.
LIEU
Présentiel ou distanciel (Zoom)
• Espace de coworking situé au 3 rue Poissonnière-75002 Paris (inter) si sur Paris
• Autre lieu à définir ensemble

Accessibilité
Quel que soit votre handicap nous mettrons tout en oeuvre pour répondre à votre demande. Merci de nous contacter
Public
  • salarié du secteur privé, en contrat à durée indéterminée ou déterminée ;
  • demandeur d'emploi : la demande doit être faite auprès de Pôle emploi, de l'APEC ou de Cap emploi ;
  • salarié du secteur public (fonctionnaires, agents non titulaires…) : textes spécifiques mais dans des conditions similaires aux salariés (congé de 24h, etc.).
Pré-requis
Avoir fait le point sur ce que vous attendez de votre bilan.
TARIFS
Éligible au CPF
2 500 €

Livrable
Les résultats du bilan sont la seule propriété du bénéficiaire. Ils ne peuvent être communiqués à un tiers qu'avec son accord.

Echanger avec la responsable formations : contact@600phenix.com
Exemple de déroulement
1
Rendez-vous 1
Rendez-vous de cadrage pour
  • confirmer votre engagement dans la démarche ;
  • définir et analyser la nature de vos besoins ;
  • informer des conditions de déroulement du bilan et des méthodes et techniques mises en œuvre.
2
Rendez-vous 2
Analyse de votre biographie
De l'histoire de vos choix et renoncements

3
Rendez-vous 3 - 4
Constitution de votre portefeuille de compétences
4
Rendez-vous 5 et 6
Analyse de vos modes de fonctionnement, décision, de votre système de valeurs.
5
Rendez-vous 7
Analyse de l'inventaire de personnalité
6
Rendez-vous 8
Votre rapport à la confiance en vous, en l'autre, en l'avenir
7
Rendez-vous 9
Élaboration de votre plan de développement personnelIdentification de vos ressources, obstacles et leviers pour le mettre en oeuvre
8
Séance 10
Synthèse et perspectives
Démarche pédagogique:
Outre les supports du bilan nous adoptons une démarche pédagogique avec une approche expérientielle d'« apprentissage par l'action » pour qu'au-delà de la réalisation d'un bilan, de l'ouverture de perspectives, vous avanciez déjà sur votre nouveau chemin, quel que soit votre choix.
Précisions réglementaires utiles

Si le bilan de compétences est à l'initiative du salarié :


S'il choisit de mobiliser ses droits formation, et de le faire en dehors du temps de travail, il n'est pas tenu d'informer son employeur de la démarche.

Dans le cas contraire, le salarié doit demander l'accord préalable de l'employeur selon les règles propres à l'utilisation de ces droits formation.

Pour cela, il devra remplir certaines conditions en fonction de sa situation :

  • Pour un salarié en CDI : il faut justifier de 5 années de salariat, consécutives ou non, dont 12 mois au sein de l'entreprise dans laquelle le salarié effectue la demande. À noter qu'un délai de franchise de 5 ans doit être respecté entre deux bilans ;
  • Pour un salarié en CDD : il faut justifier de 24 mois de salariat, consécutifs ou non, au cours des 5 dernières années dont 4 mois, consécutifs ou non, au cours des 12 derniers mois.
Si le bilan de compétences est à l'initiative de l'entreprise :

Le bilan de compétences ne peut être réalisé qu'avec le consentement de l'employé.

Il fait alors l'objet d'une convention tripartite signée par le salarié, l'employeur et l'organisme prestataire de bilan.

La convention précise les objectifs, le contenu, les moyens, la durée et la période de réalisation, et les modalités de réalisation, les modalités de remise des résultats détaillés et du document de synthèse ainsi que le prix et les modalités de règlement du bilan.

Le salarié dispose d'un délai de 10 jours pour faire connaître son acceptation en restituant la convention qu'il aura signée, et son absence de réponse au terme de ce délai vaut refus.
Ce refus ne constitue ni une faute ni un motif de licenciement. Lorsque le bilan de compétence est réalisé sur le temps de travail, il est assimilé à l'exécution normale du contrat de travail. Le coût du bilan est à la charge de l'employeur, sauf dans les cas où les droits formation sont mobilisés !

Les conditions d'accès au bilan de compétences

  • Si vous êtes intérimaire : 5 ans d'ancienneté sont demandés avec 2 028 heures pour l'entreprise de travail temporaire concernée par la demande. Si vous restez dans la même branche en tant qu'intérimaire durant 3 ans, avec 1 an dans l'agence de travail temporaire actuelle, vous pouvez obtenir un bilan.
  • Si vous êtes salarié du public : depuis 2007, le droit à la formation permet de prétendre à un bilan professionnel avec 10 ans de service. Cette démarche s'inscrit alors dans la perspective d'une évolution géographique ou professionnelle.
  • Si vous êtes demandeur d'emploi : un bilan est accessible à partir de 3 ans d'expérience professionnelle. Il concerne les personnes de moins de 55 ans, au chômage depuis plus de 6 mois.
  • Si vous avez plus de 45 ans : à cet âge, vous accédez automatiquement à votre demande. Une ancienneté de 20 ans déclenche aussi ce droit.
Lorsque le bilan est réalisé sur le temps de travail, il est assimilé à l'exécution normale du contrat de travail. Le coût du bilan est à la charge de l'employeur, sauf dans les cas où les droits formations sont mobilisés.

Source : Moncompteformation gouv.fr

Conception et animation
Sandrine Fabre Rubinstein et Sylvie Serre, co-fondatrices du cabinet 600 phenix, spécialisé dans la prévention des RPS et du burn out.


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